Aceites esenciales imprescindibles para viajar

No somos muchos los que no disfrutamos viajar. Pero como con cualquier aventura llena de diversión, puede haber un inconveniente o dos en el camino. Ya sea que se sienta agotado por mareos o náuseas, irritación por picadura de insecto o sensación bajo el clima, la aromaterapia puede ayudar. Naturales, holísticos y lo suficientemente compactos para la mayoría de las bolsas de viaje, los aceites esenciales son imprescindibles para los viajes.

Los aceites esenciales son extractos concentrados de plantas utilizados durante siglos como remedios por sus propiedades terapéuticas. En esta publicación de blog, exploraremos cómo, durante sus viajes, los aceites esenciales pueden ser una ayuda para una multitud de problemas y ofrecer alivio de las picaduras de insectos y las náuseas, además de apoyar la salud general y la ansiedad por viajar. Exploremos el por qué y el qué de las mezclas de aceites esenciales dignas de viajar.

¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para viajar?

Soporte inmune

Viajar a menudo nos expone a diferentes entornos, climas y patógenos potencialmente dañinos y queremos estar seguros de que estamos preparados. Edens Garden formuló una mezcla edificante y protectora llamada Buena salud. Esta mezcla está fortuitamente llena de aceites esenciales que poseen propiedades antimicrobianas y estimulantes del sistema inmunológico, como incienso-serrata, clavo-brote, hoja de laurel, bergamota, limón y jengibre.[1,2,3,4]

El propósito de esta mezcla es darle a su cuerpo un impulso de poder de lucha contra los gérmenes que lo mantendrá a usted y al sistema inmunológico de su ser querido lo más saludables posible durante su excursión sin estrés. Como beneficio adicional, esta mezcla contiene aceite de cítricos e incienso que pueden mejorar el estado de ánimo y calmar la ansiedad y el estrés.

Náuseas y cinetosis

Si bien la mayoría de nosotros hemos experimentado mareos por movimiento o presenciado a alguien que tiene náuseas en un bote o en un automóvil, estos momentos desafortunados pueden hacer mella en los planes de uno. Afortunadamente, muchos aceites esenciales se han estudiado exhaustivamente sobre este tema y se ha descubierto que tienen una influencia convincente en la sensación de náuseas.

Jardín del Edén Náuseas y cinetosis La mezcla de aceites esenciales fue formulada con la combinación simple pero efectiva de aceites esenciales de Limón, Jengibre, Menta y Balm Mint Bush.

• Los estudios en entornos hospitalarios demostraron que la inhalación de aceite de Menta sola, así como de Menta combinada con Jengibre, mejoró significativamente las puntuaciones de náuseas y vómitos en los pacientes en comparación con el placebo.
• Un estudio sobre las náuseas matutinas en mujeres embarazadas mostró que la menta combinada con limón ayudó a reducir el estrés y las náuseas.[5,6,7]

Recomendamos que esta mezcla de aceite se inhale directamente con una gota de aceite directamente en un pañuelo o una bola de algodón o se use con un Inhalador de aceite esencial o diluido con un aceite portador como el aceite de coco fraccionado y se aplica tópicamente en los puntos de pulso para que pueda continuar con su día con espíritu animado y energizado, así como con un estómago fuerte.

Repelente de insectos naturales

Dependiendo de su destino, puede encontrarse con insectos que pican, como mosquitos, garrapatas y moscas. Varios aceites esenciales tienen propiedades vegetales que en realidad evitan esas molestias por morder.

Formulado para su beneficio, Mezcla de aceites esenciales para el alivio de picaduras de insectos contiene una poderosa combinación de aceites esenciales que ayudan a mantener alejados a los insectos.

El aceite de ylang ylang se destaca en esta mezcla. Los estudios muestran que contiene propiedades que repelen varias especies de mosquitos y matan los huevos de mosquitos.[8] El aceite esencial de Nootka Tree contiene dos propiedades para disuadir insectos, nootkatone y nootkatene, la primera de las cuales fue anunciada recientemente como aprobada por la EPA por su efectividad y naturaleza no tóxica para mascotas y personas.[9] Algunos otros aceites esenciales dignos de mención que se encuentran en esta mezcla que tienen un alto mérito por su efectividad natural contra las chinches son Cedarwood- Virginian, Catnip y Eucalyptus- Lemon.

Aquí hay algunas recetas de bricolaje que muestran cómo usar mejor estas mezclas para prevenir las mordeduras y protegerse de las mordeduras de tobillo.

• Primero, si los usa tópicamente, siempre aceites esenciales diluidos en un aceite portador o crema sin perfume. Asegúrese de masajear la mezcla suavemente sobre la piel expuesta y especialmente alrededor de los tobillos y la parte inferior de las piernas, donde a los mosquitos les gusta atacar furtivamente. Para su comodidad, agréguelos a un Botella de vidrio ámbar de 1 oz con tapa para viajar fácil.
• Difunde esta mezcla afuera en tu porche para evitar una picadura de insecto, especialmente al amanecer y al anochecer cuando los mosquitos son más frecuentes o intenta hacer tu propio aerosol de bricolaje. Llene un 4 oz frasco de color ámbar con un PAGárbitro con 1 oz de alcohol de grano y 40 gotas de Bug Bite Relief. Deje reposar durante la noche y al día siguiente agregue 3 oz de agua destilada. Agitar y ya está listo para rodar. Mantenga este y todos los aceites esenciales fuera del sol directo y lejos del calor para preservar los ingredientes.

¿Cómo usar EO mientras viaja?

Algunas de nuestras formas favoritas de usar aceites esenciales mientras viaja incluyen:

• El Difusor de coche Aromaride utiliza una mecha que se llena con nuestros aceites de aromaterapia y se vuelve a insertar en el dispositivo. Conéctelo a la rejilla de ventilación de su automóvil, y cuando se enciende el aire, impulsa los aromáticos hacia su vehículo mientras conduce.
• ¿Se queda en un hotel y se siente estresado por el viaje o tal vez no quiere perderse la difusión del sueño nocturno mientras viaja? El Difusor portátil Mio Mist Cabe en la palma de tu mano y permanece cargado hasta por 8 horas. Cuando se usa el dispositivo, funciona en intervalos de un minuto, perfecto para usar en un área pequeña al brindar una ráfaga de aceites esenciales solo para ti cuando lo necesitas.

¿Cómo viajar con aceites esenciales en un avión?

Viajar no siempre es fácil, y los aceites esenciales no solo son extremadamente portátiles, sino que también son beneficiosos por sus propiedades aromáticas para una gran variedad de problemas. Calmar, limpiar, combatir los gérmenes, la indigestión, protegerse de los insectos y ayudar a dormir son solo algunas de las ventajas. Pero durante los viajes, podemos encontrarnos rodeados de personas que no conocemos, lo mejor es considerar cómo los aceites esenciales pueden afectar a quienes nos rodean.

Ya se trate de bebés, niños pequeños o alguien que pueda tener alergias a aromas particulares, sugerimos que se abstengan de usar aceites esenciales en formas en las que un aroma se pueda propagar fácilmente y que pueda irritar a otros (como un rociador de habitación). Una forma de abordar este problema es usar Eden’s Garden Inhalador de aceite esencial. Es un dispositivo personal pequeño y portátil que cabe fácilmente en un bolsillo o bolso y se puede usar para aliviar el estrés del viaje o para abrir la respiración o calmar la tos. En este dispositivo, se puede agregar un aceite esencial o una mezcla adecuada a la mecha de algodón del dispositivo antes de salir al aeropuerto.

Otra opción potencial es hacer toallitas de bricolaje para limpiar bandejas y reposabrazos. Aquí está la receta simple para hacerlos (una vez que estén listos, puede guardarlos en recipientes pequeños para viajes o en una bolsa con cierre hermético):

• Agua destilada
• 1 cucharada de jabón de Castilla
• 25 gotas de Edens Garden Aceite esencial de limpieza natural mezcla
• Pila de toallas de papel dobladas (tamaño de ½ hoja)
• Recipiente rectangular (uno viejo de plástico con tapa que puedas reutilizar continuamente)

Para hacer estas toallitas caseras, doble las toallas de papel de tamaño ½ por la mitad y déjelas a un lado. Desea doblar suficientes toallas de papel para llenar el recipiente más algunas, ya que las empujará para llenarlo por completo.

Luego, llene el recipiente con aproximadamente ¾ de pulgada de agua y agregue 1 cucharada de jabón de Castilla y 25 gotas de mezcla de aceites esenciales de limpieza natural y mezcle los líquidos.

Usando un pequeño puñado de toallas de papel a la vez, comience a colocarlas suavemente en el agua (si empuja hacia abajo con demasiada fuerza, el agua se derramará por los lados). Una vez que haya llenado el recipiente, coloque la tapa y déle la vuelta para que la mezcla de líquido de limpieza pueda empapar todas las toallas de papel durante unos 10 minutos. Una vez que las toallas estén empapadas, tus toallitas portátiles estarán listas para usar.

Aquí hay otra información de seguridad importante para tener en cuenta al usar aceites esenciales:

• Los aceites esenciales pueden ser solo para algunos debido a la sensibilidad variable a los aromáticos. Por ejemplo, algunos aceites esenciales pueden ser demasiado potentes para mujeres embarazadas y niños pequeños.
• También desaconsejamos el uso de aceites esenciales cerca de los niños. menos de 2.
• Cierto condiciones médicas amerita cautela.
• Si no está seguro acerca del uso de aceites esenciales, consulte con su proveedor de atención médica.

¿Puedo viajar internacionalmente con aceites esenciales y cómo puedo empacar aceites esenciales para viajar?

Para los viajes en avión en estos días, ya sea entre ciudades o internacionalmente, la TSA mantiene restricciones para el contenido del equipaje de mano y se aplica a líquidos de más de 3,4 onzas o 100 ml.

Afortunadamente, los aceites esenciales normalmente se almacenan en recipientes pequeños muy por debajo de este máximo en botellas de 5 ml, 10 ml y 30 ml. Estos aceites esenciales pueden caber fácilmente en cualquier estuche de maquillaje o, si te gusta reutilizar los envases de otros productos, es posible que tengas justo lo que necesitas en casa. Si le preocupan las fugas, una bolsa puede funcionar con la misma facilidad.

Sin embargo, a algunos de nosotros nos gusta viajar con un arsenal de aceites esenciales y para mantenerlos organizados, Edens Garden tiene el lugar perfecto. Estuche de transporte de aceite esencial donde puede mantener todos sus aceites perfectamente organizados, seguros y al alcance de la mano.

Le sugerimos, especialmente si viaja en un ambiente cálido, que se abstenga de dejarlos encerrados en el automóvil donde las temperaturas pueden dispararse, porque el calor y la luz solar pueden dañar los aceites esenciales. Es mejor dejarlos en un ambiente fresco.

Dondequiera que viaje en los próximos meses, tenga una aventura segura y alegre con la versatilidad de los aceites esenciales que elija y sus innumerables formas de uso. ¡Buen viaje!

FUENTES:

1. Influencia antimicrobiana del aceite esencial de limón nanoemulsionado y el aceite esencial de limón puro sobre los patógenos transmitidos por los alimentos y las bacterias que deterioran el pescado https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31319195/
2. Actividad antimicrobiana de seis aceites esenciales contra un grupo de patógenos humanos: un estudio comparativo https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6471180/
3. Laurus nobilis: Composición del aceite esencial y sus actividades biológicas https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6152719/
4. Ácidos boswélicos como efectivos agentes antibiofilm antibacterianos https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9228269/
5. Aceite esencial de menta para las náuseas y los vómitos en pacientes hospitalizados https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0898010120961579?journalCode=jhna
6. Una breve revisión de la evidencia científica actual relacionada con el uso de la aromaterapia para las náuseas y los vómitos https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22784340/
7. Investigación: aceite de limón para las náuseas matutinas https://tisserandinstitute.org/learn-more/lemon-oil-morning-sickness/
8. Usos tradicionales, fitoquímica y bioactividades de Cananga odorata (Ylang Ylang) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534619/
9. El secreto detrás del potente golpe del nuevo repelente de insectos se encuentra en la toronja https://www.smithsonianmag.com/smart-news/grapefruit-scent-wards-insects-and-safe-enough-eat-180975552/