Cómo los aceites esenciales pueden ayudarlo a mantener un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal

“He medido mi vida con cucharas de café”.

¿Te identificas? Lo que TS Eliot escribió en su poema “La canción de amor de J. Alfred Prufrock” hace casi 105 años parece seguir siendo cierto. Los seres humanos son criaturas de hábitos y cuando ese hábito es trabajo, puede pasar factura. A veces esto sucede sin que nos demos cuenta antes de que sea demasiado tarde y estemos estresados. Entonces, ¿qué podemos hacer cuando nuestro equilibrio entre el trabajo y la vida se descontrola? Antes de permitirse asumir más estrés, tenga la tranquilidad de saber que existen varias soluciones. Y como está leyendo el blog de EG, cubriremos soluciones que incorporan aceites esenciales.

Romper el mal hábito de trabajar demasiado puede ser tan difícil como trabajar demasiado. Pero incorporar aceites esenciales puede facilitar el proceso. Comience eligiendo aceites esenciales que tranquilicen su mente y alivie su preocupación. Preocuparse menos, una de nuestras mezclas sinérgicas favoritas, es un excelente lugar para comenzar. Se sabe que su dulce aroma a menta brinda confianza, coraje y calma. Si lo dulce y mentolado no es lo tuyo, aromáticamente hablando, tenemos muchas otras opciones para aliviar tu tensión. uno de estos es Tranquilidad. Tiene un aroma cálido y floral, mientras que sus propiedades pueden infundir una sensación de paz. Ambas mezclas sinérgicas son excepcionales después de un largo día de trabajo.

Es importante recordar que se puede mantener un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal mientras se está en trabajar. Recomendamos mejorar su estado de ánimo durante su turno, independientemente de lo que haga para ganarse la vida. Para aquellos que trabajan en un escritorio, considere un nuevo compañero de oficina en uno de nuestros difusores. Para aquellos cuyo trabajo los lleva en movimiento (conductores de reparto, trabajadores de la construcción, plomeros, etc.), recomendamos nuestro aromarida para alimentar un gran día o una pieza de joyería difusora (como el Balboa, Capri, Catalina, Coronado, Córcega o Piscina) para ponerte en tu ritmo EO. Una vez que haya elegido de qué manera le gustaría disfrutar de la aromaterapia, es hora de encontrar qué aceites esenciales le ayudarán a equilibrar su día. Para mejorar tu estado de ánimo existen mezclas sinérgicas como Edificación, ambiente dulce y El alivio del estrés. Los aceites individuales que tienen propiedades similares a estos son Naranja sanguina, clementina, Limón y Cal. Por lo general, si se trata de cítricos, es bueno para mejorar el estado de ánimo.

Una vez que haya terminado el trabajo del día (¡y recuerde dejar su trabajo en el trabajo, si puede!), disfrute de una noche relajante en la bañera con algunos aceites esenciales. Mientras corre el agua, poner unas gotas de Facilidad de ansiedad, Balance, respira mejor o Respiracion profunda en la bañera. Para cuando esté listo para remojarse, el hermoso aroma de estas mezclas sinérgicas será prominente y sus propiedades calmantes trabajarán duro para que usted no tenga que hacerlo. Una vez que haya desconectado su baño, busque un lugar cómodo y deje que las propiedades calmantes lo arrullen para dormir en preparación para el próximo día de trabajo.

Una última forma de utilizar los aceites esenciales para equilibrar el trabajo y la vida es con un masaje relajante. Ya sea que esté fijo en la variedad de tejido profundo o simplemente un masaje ligero, busque nuestra mezcla de sinergia. Terapia de Masajes. Mézclalo con uno de tus aceites portadores favoritos o aceites de masaje sin perfume para disfrutar de los beneficios relajantes que puede proporcionar esta increíble combinación sinérgica.

Esperamos que haya encontrado esta información útil y que pueda comenzar a equilibrar la escala de su trabajo y su vida personal. Que el 2020 te vea dejar de medir tu vida con cucharas de café y comenzar a disfrutarla con estos aceites esenciales.