Las mejores combinaciones de aceites esenciales | Jardín del Edén

Este contenido se actualizó para mayor precisión y relevancia el 4 de noviembre de 2020

¿Has creado una colección de aceites esenciales? ¿Está trabajando actualmente en la creación de una reserva personalizada?

Si es así, probablemente te hayas dado cuenta de que puedes mezclar y combinar los diferentes aceites para obtener mejores aromas e incluso mejores resultados. ¡Hacer sus propias recetas de aceites esenciales también puede ser un proyecto divertido mientras disfruta de los beneficios de la aromaterapia!

Pero, ¿cuáles son las mejores combinaciones de aceites esenciales? Ya sea que necesite ideas de aceites esenciales puros para difundir en el trabajo, en casa o mientras viaja, lo tenemos cubierto. ¡Prueba estas mezclas de aceites esenciales!

Menta, incienso y limón

Este es uno de los mejores mezclas de aceites esenciales alrededor. Estos son aceites esenciales para difundir para obtener energía y concentración que pueden ayudar con la fatiga mental. La receta va:

• 2 gotas de aceite esencial de menta – El aceite de menta es fresco, aclarante y edificante. Este fuerte aroma tiene un olor fresco a menta que facilita la respiración profunda y puede usarse para ayudar a aliviar el dolor.

• 2 gotas de aceite esencial de incienso – Si desea relajarse y limpiar sus senos paranasales, el aceite esencial de incienso tiene propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico.

¿Quieres un poco de sabor del cielo? Crea esta mezcla de energía en tu difusorsiéntese y respire profundamente.

Pimienta Negra y Romero

¿Está buscando una manera de relajarse, descansar y calmar los nervios ansiosos? Si es así, este combo aromático te ayudará a encontrar tu paz interior.

• 3 gotas de aceite esencial de pimienta negra – Black Pepper es más que una especia de cocina. Es un potente aceite esencial con fuertes propiedades antioxidantes. Esto ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable. Si está buscando mezclas de aceites esenciales que contengan pimienta negra, pruebe nuestra Mezcla de sinergia Energy Boost o Mezcla de sinergia Study Buddy.

• 3 Gotas de Romero Petróleo en todo el mundo – El romero es una de las plantas aromáticas y medicinales más populares con diferencia. Romero alrededor del mundo El aceite tiene una variedad de propiedades vitales que favorecen la relajación, lo que lo convierte en un aceite perfecto para agregar a la mezcla de su difusor. De hechoLa investigación muestra que simplemente inhalar el aroma de un aceite esencial a base de romero puede reducir los niveles de la hormona del estrés cortisol en la sangre. Los niveles altos de cortisol son causados ​​por el estrés, la ansiedad o cualquier pensamiento o evento que ponga a su cuerpo en modo de «lucha o huida».

Combine los dos en su difusor de aceites esenciales para un alivio inmediato y calmante.

Lavanda, madera de cedro y manzanilla romana

Tienes problemas durmiendo? ¿Pasa demasiado tiempo dando vueltas por la noche? Si es así, entonces definitivamente sabes lo valioso que es realmente una noche completa de sueño. Sin unas 8-9 horas profundas y reparadoras, la mayoría de las personas arrastran ese aturdimiento durante todo el día. Si esto te suena demasiado familiar, puedes cambiar tu realidad.

Pruebe esta rica mezcla de aceites esenciales de olor dulce para comenzar a dormir el momento después de que su cabeza toque la almohada:

• 2 gotas de aceite esencial de lavanda – Probablemente el aceite esencial más famoso debido a sus diversos usos y aplicaciones. El aceite de lavanda es ideal cuando desea aliviar la tensión, inducir la relajación y fomentar un sueño profundo y reparador. Dos de las mejores mezclas de aromaterapia que contienen lavanda son Mezcla de sinergia de buenas noches y Mezcla de sinergia Sleep Ease. Ambas mezclas también contienen manzanilla y aceite esencial de ylang ylang que combinan bien con lavanda para ayudarlo a dormir.

• 2 gotas de aceite esencial de cedro – Conocido por su perfil de aroma cálido y amaderado; El aceite esencial de cedro puede ayudar a poner a tierra y centrar su mente para que no se concentre en todas las cosas que debe hacer mañana. El cedro es un aceite que puedes encontrar en nuestra Mezcla de sinergia de tranquilidad o Mezcla de sinergia de armonía. Pruebe estas mezclas para maximizar sus beneficios calmantes.

• 2 gotas de aceite esencial de manzanilla romana – Al igual que la lavanda, las flores de manzanilla son un té popular a la hora de acostarse. Tiene propiedades calmantes que ayudan a calmar la mente y el cuerpo y te preparan para atrapar algunos Zzz. Por esa razón, la manzanilla es un ingrediente principal en nuestro Mezcla de sinergia de relajación y nuestro Mezcla de sinergia de meditación.

Para mejores resultados, mezcle y aplique de 30 a 60 minutos antes de acostarse. Creemos que todos merecen una buena noche de sueño después de un largo día. Por eso creamos el Juego de dormir para ayudarlo a aprovechar al máximo los aceites esenciales que ama sin arruinarse.

Pruebe esta receta de aceite esencial o una conjunto de aceite esencial para ayudar a mejorar el sueño y ayudarlo a decir adiós al aturdimiento durante el día.

Lima, eucalipto y rosa

Si buscas un perfume floral y veraniego, pocas mezclas huelen más dulces. Además del fantástico aroma, cada aceite esencial está repleto de poderosas propiedades.

Para hacer esta mezcla de aceites esenciales aplica la siguiente mezcla:

• 2 gotas de cal destilada al vapor Aceite esencial – Steam Distilled Lime tiene un aroma refrescante y purificador para aquellos que necesitan un estímulo mental. No es fototóxico, lo que significa que puede resistir los rayos del sol y brindar efectos energizantes, llueva o truene.

• 2 gotas de aceite esencial de eucalipto – El aroma refrescante del aceite de Eucalipto es ideal para aliviar la congestión y la tos persistente. Este potente aceite es un ingrediente activo en los frotamientos de venta libre para la congestión y es ideal para la congestión nasal durante el resfriado común.

• 2 gotas de aceite esencial absoluto de rosa – ¿Buscas serenidad y un estado emocional equilibrado? Conocida por su complejo bouquet floral, Rose es perfecta para cualquiera que quiera una mejor manera de relajarse. Recomendamos usar mezclas florales de sinergia que contengan rosa, como jardín de primavera y Afrodisiaco. Spring Garden puede ayudarlo a dar un paso atrás y relajarse, mientras que Aphrodisiac puede mejorar la energía sensual.

Te sorprenderá lo fantástico que te sientes después de una sola sesión de difusión de esta mezcla favorita de los fanáticos.

Mezcla de sinergia sin miedo

En lugar de hacer su propia mezcla, puede usar una mezcla prefabricada formulada por expertos, como la Mezcla de sinergia Fearless Roll-On o Mezcla de sinergia sin miedo. El Roll-On es perfecto para la energía positiva sobre la marcha, mientras que la mezcla Synergy en la botella es mejor para animarte en casa cuando se coloca en un difusor de aromaterapia.

¿Necesita aumentar su confianza para una gran presentación en el trabajo? ¿Tienes una cita importante esta noche? Esta combinación de sinergia puede ayudarlo a ser audaz, desterrar los pensamientos negativos y pensar positivamente.

Es una mezcla de aromaterapia descarada de varios aceites esenciales, que incluyen:

• Abeto

• Bergamota

• Baya de enebro

• Mirra

• Árbol de la vida

• Árbol de Nutka

• Tomillo

• citronela

¿Quieres ser valiente? Sin miedo puede ayudar.

Una de las mejores partes de coleccionar diferentes aceites esenciales es la capacidad de probarlos individualmente o entre sí. Las increíbles combinaciones de aceites esenciales que discutimos son solo el comienzo de los increíbles aromas que puedes hacer.

Algunos otros grandes aceites para considerar agregar unas gotas a sus mezclas incluyen Cinnamon Bark, Sandalwood, Patchouli, Clove Bud, Tea Tree, Sweet Orange, Grapefruit, Lemongrass, Spearmint, Geranium y Clary Sage.

¡Diga adiós a las fragancias químicas y comience a mezclar aceites esenciales para infundir equilibrio en su jardín personal! Si desea crear su propia mezcla de rodillo para aplicar tópicamente en lugar de crear recetas de difusor, asegúrese de diluir su combinación de aceites esenciales con un aceite portador para una aplicación segura.

Fuentes:
1. Salud mental intrépida. 8 maneras en que el romero puede mejorar su bienestar mental, emocional y físico. https://www.intrepidmentalhealth.com/blog/8-ways-that-rosemary-can-improve-your-mental-emoti