Los mejores aceites esenciales para agregar a tu champú

Agregar aceites esenciales al champú puede hacer maravillas para tu cabello, como convertir un champú genérico en un lavado de salón. Además, agregar ingredientes saludables y naturales a su champú también podría alentarlo a observar más de cerca qué ingredientes deben evitarse en sus productos para el cuidado del cabello.

En esta guía útil, delineamos qué aceites esenciales pueden reducir la apariencia de la caspa, aumentar la circulación, mejorar el crecimiento del cabello y fortalecerlo. Siga leyendo para conocer todos nuestros consejos para el cuidado del cabello.

Los mejores aceites esenciales para añadir a tu champú

Cuando se trata de aceites esenciales para el cuidado del cabello, estos son algunos de los mejores y más restauradores.

Romero

Originario de la costa mediterránea, el aroma cálido, herbáceo y medicinal del romero es conocido y amado en todo el mundo. A menudo, un tema de estudio de aromaterapia, se ha pretendido que el aceite de romero aumenta el crecimiento del cabello y mejora la retención de la memoria en múltiples estudios clínicos.

De hecho, un estudio clínico aleatorizado, doble ciego en voluntarios con alopecia reveló que una dilución al 1 % de aceite esencial de romero superó a una dilución al 2 % de minoxidil (del cual, Rogaine es una marca común).

Por esta razón, nos encanta agregar Romero a nuestro champú cuando nuestro cabello necesita ayuda adicional para alcanzar longitudes más largas.

Menta

Resulta que el aroma mentolado, refrescante y clásico del aceite esencial de Menta es excelente para algo más que refrescarse. Al igual que el romero, se sabe que la menta aumenta la circulación, lo que ayuda a estimular el crecimiento del cabello.

De manera similar al estudio de Rosemary, el aceite de menta se probó contra minoxidil en sujetos con pérdida de cabello. Y nuevamente, la dilución de Menta al 3 % superó al minoxidil, lo que aumentó la apariencia del crecimiento del cabello y reforzó aún más el lugar de los aceites esenciales en las grandes ligas del cuidado del cabello.

Así que si quieres mechones que se vean más largos, opta por agregar una mezcla de romero y menta a tu champú.

Árbol de té

Originario de Australia, el aroma terroso, verde y medicinal del árbol del té penetra y calma tanto la mente como el cuerpo. Tea Tree se ha utilizado durante siglos en la medicina popular para eliminar hongos, mejorar el cuidado de la piel, curar picaduras de insectos y más. Y si necesita más razones para amar Tea Tree, es conocido por su capacidad para eliminar y prevenir la caspa.

Un ensayo aleatorio de 126 pacientes con caspa probó la capacidad del aceite de árbol de té para reducir los problemas del cuero cabelludo. Los sujetos recibieron un champú que contenía un 5 % de aceite de árbol de té o un placebo. Los del grupo Tea Tree tuvieron mejoras significativas en la reducción de la caspa, la picazón y el cuero cabelludo graso.

En otras palabras, omita el Head And Shoulders y busque el aceite Tea Tree cuando tenga problemas de caspa y cuero cabelludo.

Lavanda

Otro favorito de los fanáticos cuando se trata de aceites esenciales para un cabello de mejor apariencia es el aceite de lavanda. La mayoría de los usuarios de aromaterapia tienen aceite esencial de lavanda en su arsenal de aceites debido a su gran cantidad de usos terapéuticos, pero ¿sabías que también se ha demostrado que la lavanda estimula el crecimiento del cabello?

Los dermatólogos en Escocia probaron una mezcla de aceite de lavanda, combinado con tomillo, romero y cedro diluido en un aceite portador (aceite de semilla de uva y jojoba), en pacientes con alopecia en un estudio aleatorizado y doble ciego que duró 7 meses. Un grupo de control recibió una mezcla de solo jojoba y aceite de semilla de uva. Los voluntarios masajearon las mezclas de aceite en sus cueros cabelludos diariamente. Los resultados mostraron que el grupo de aceite de lavanda mostró una mejora significativa en el crecimiento del cabello en comparación con el grupo de control.

Además, se ha demostrado que la lavanda ayuda con los problemas del cuero cabelludo, como el cuero cabelludo seco, la picazón, la caspa y el cabello graso.

citronela

Una ventaja adicional de los amplios beneficios de Citronella es su aroma terroso, dulce, cítrico y limpio. Originaria de Indonesia, la citronela se usa a menudo en los países de donde es originaria por sus muchos beneficios curativos. Es posible que esté familiarizado con la citronela si alguna vez ha usado un repelente de insectos natural, en el que la citronela actúa como ingrediente activo.

Junto con los insectos, la citronela también protege y cura las infecciones del cabello, específicamente una infección del cabello que causa hongos conocida como piedra blanca. La piedra blanca es un hongo blanco que parece piojos y puede hacer que el cabello se vuelva quebradizo y quebradizo. También puede causar dolor y picazón en el cuero cabelludo a quienes lo tienen. Un estudio sobre más de una docena de aceites esenciales encontró que Citronella era uno de los más efectivos contra el hongo que causa la piedra blanca.

Además de deshacerse y prevenir la infección del cabello, la citronela también puede agregar un aroma que mejora el estado de ánimo con beneficios nutritivos para el cabello a su champú.

Ingredientes del champú comercial

Ahora que ha elegido algunos aceites esenciales para el cabello, es hora de elegir un champú adecuado para usted, y esto significa elegir uno que no incluya ingredientes dañinos.

La mayoría de los champús comprados en la tienda contienen químicos agresivos que pueden ser dañinos para el cabello y la piel. Por ejemplo:

• Laureth Sulfato de Sodio (SLS): La mayoría de los champús contienen un detergente sintético y uno de los detergentes más comunes que se utilizan en los champús es el sulfato de sodio Laureth. Este agente limpiador le da a tu champú su efecto espumante. La desventaja es que puede ser duro para el cabello y la piel si no se diluye correctamente.

• amodimeticona: Como polímero, la amodimeticona sella la humedad y hace que tu cabello se sienta suave después del acondicionamiento. Sin embargo, puede causar acumulación, impidiendo así que el cuero cabelludo respire. Esto puede resultar en adelgazamiento del cabello y problemas en el cuero cabelludo.

En su lugar, busca un champú natural con ingredientes como leche de coco, aceite de oliva, aceite de ricino, aceite de coco y aceite de almendras dulces. Si no está seguro acerca de un ingrediente, sitios web como GTE y Decodificador INCI son excelentes recursos donde puede aprender más sobre los ingredientes.

Champú de bricolaje

¿Tiene problemas para encontrar un champú adecuado para usted? Intenta hacer tu propio champú casero. Además de proteger el cuero cabelludo y el cabello de los productos químicos agresivos, cuando prepara esta receta de champú, puede crear una mezcla equilibrada que se adapte a su tipo de cabello en particular.

Prueba lo siguiente:

Crecimiento del cabello

Cabello y cuero cabelludo saludables

Champú seco casero

Diluya el aceite esencial natural en aceite portador de semilla de uva, luego mezcle todos los ingredientes. Agregue su champú seco a una botella mezcladora (es posible que necesite un embudo). Aplique champú seco sobre el cabello seco entre días de lavado y despeine el cabello hasta que el champú seco se vuelva invisible.

• 2 cucharadas de maicena

• 2 cucharadas de carbonato de magnesio

• 2 cucharadas de harina

• 1 cucharadita de aceite portador de semilla de uva

• 1 gota de aceite de lavanda

• 1 gota de aceite de menta

• 1 gota de aceite de citronela

Consejos para hacer champú líquido

Para cada una de las recetas de champú líquido anteriores, lávese el cabello con champú como de costumbre, enjuáguese el cabello y continúe con un acondicionador natural. Estas recetas hacen aproximadamente 1 onza de champú, o suficiente champú para usar dentro de una semana si te lavas el cabello todos los días. Si bien puede usar jabón de Castilla como base de champú, se recomienda que use un champú.

amor por el cabello

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Fuentes:

1. Hay, I. “Ensayo aleatorio de aromaterapia. Tratamiento exitoso para la alopecia areata.” PubMednoviembre de 1998, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9828867.

2. Oh, Ji Young. «El aceite de menta promueve el crecimiento del cabello sin signos tóxicos». Centro de PubMed (PMC)1 de diciembre de 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931.

3. Satchell, Andrew. “Tratamiento de la Caspa con Champú al 5% de Aceite de Árbol de Té.” PubMeddiciembre de 2002, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12451368.

4. Christiano, Doña. “Piedra Blanca”. línea de salud18 de septiembre de 2018, www.healthline.com/health/white-piedra.

5. Saxena, Seema. «Efecto inhibidor de los aceites esenciales contra Trichosporon Ovoides que causan la infección del cabello de piedra». PubMedoctubre de 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24031963.