¿Te gustaría descubrir un mundo natural de alivio para la diabetes? En este artículo exploraremos la maravillosa capacidad de los aceites esenciales para ayudar con esta enfermedad. ¡Prepárate para aprender cómo estos preciosos líquidos pueden marcar la diferencia en tu bienestar diario!
Con un estimado de 1,5 millones de estadounidenses diagnosticados cada año, la diabetes se está convirtiendo en una preocupación creciente en todo el país. Para aquellos a quienes recientemente se les diagnosticó diabetes o que han vivido con ella por un tiempo, es posible que estén buscando nuevas formas de mejorar su vida con diabetes.
En este artículo, nuestro aromaterapeuta analiza todo lo que necesita saber sobre la diabetes, los aceites esenciales que pueden ayudarle a controlar los síntomas de su diabetes y otras maneras de mejorar su estilo de vida. Sigue leyendo para saber más.
Síntomas, causas y más de la diabetes
La diabetes se clasifica como tener demasiada azúcar o glucosa en la sangre. Un nivel elevado de glucosa a menudo es causado por la falta de insulina, una hormona que reduce los niveles de azúcar en la sangre. El azúcar se utiliza para alimentar las células, especialmente las células cerebrales. Sin embargo, demasiada azúcar en el torrente sanguíneo puede ser perjudicial para la salud si no se controla.
Hay cuatro tipos de diabetes:
Diabetes tipo 1
La diabetes crónica se desarrolla a cualquier edad, pero especialmente en niños y jóvenes. Con la diabetes tipo 1, el sistema inmunitario ataca a la insulina y crea niveles elevados de glucosa en el cuerpo.
Diabetes tipo 2
Diabetes crónica que a menudo se desarrolla en adultos mayores de 40 años. La diabetes tipo 2 ocurre cuando el cuerpo se resiste a la acción de la insulina, lo que hace que el azúcar en la sangre se acumule en el torrente sanguíneo.
Prediabetes
Diabetes potencialmente reversible clasificada por niveles de azúcar en sangre por encima del promedio. Al igual que la diabetes tipo 2, la prediabetes ocurre cuando el cuerpo se resiste a la acción de la insulina.
Diabetes gestacional
Diabetes que se desarrolla durante el embarazo y generalmente se resuelve después del nacimiento. La diabetes gestacional ocurre como resultado de las hormonas del embarazo que causan resistencia a la insulina. El páncreas, a su vez, no puede producir suficiente insulina para mantenerse al día.
Los síntomas más comunes de la diabetes incluyen:
Si sospecha que tiene diabetes, le recomendamos consultar con su médico.
Si no se trata, la diabetes puede conducir a los siguientes problemas de salud:
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alzheimer
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Depresión
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Daño en el pie
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Cardiopatía
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Discapacidad auditiva
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Infecciones
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Neuropatía
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retinopatía
¿Pueden los aceites esenciales ayudar con la diabetes?
Se han hecho múltiples afirmaciones sobre los beneficios de los aceites esenciales para la diabetes, pero ¿son ciertas? Veamos la ciencia.
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Varios estudios han demostrado el potencial antidiabético del cinamaldehído, el componente principal que se encuentra en Corteza de canela y Casia aceite esencial. Uno de esos estudios concluyó que el cinamaldehído tiene la capacidad de “mejorar la homeostasis de la glucosa y los lípidos en personas diabéticas”.[s]” y por lo tanto, puede ser una medicina alternativa complementaria suficiente para la diabetes.
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Un estudio similar aclaró los efectos del cinamaldehído y concluyó que los sujetos diabéticos tratados con cinamaldehído mostraron mejoras significativas en múltiples áreas, incluido el peso corporal, la sensibilidad a la insulina, los niveles de glucosa en sangre, la ingesta de alimentos y más.
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Los científicos estudiaron los efectos de Clavo aceite en sujetos diabéticos y dedujo que la actividad antioxidante de Clove puede ayudar a controlar y prevenir la diabetes tipo 2 causada por el estrés oxidativo.
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Los efectos de Semilla de cilantro extracto sobre la liberación de insulina en sujetos diabéticos. Se extrajo sangre 1,5, 3 y 5 horas después de la administración de semillas de cilantro. Los científicos señalan que la administración del extracto redujo significativamente los niveles de glucosa y aumentó la liberación de insulina. Tenga en cuenta que los extractos y los aceites esenciales no son lo mismo, pero comparten propiedades similares.
En cada uno de los estudios anteriores, el aceite esencial o extracto se administró por vía oral, un método que no sugerimos realizar de manera casual, especialmente cuando se habla de aceites calientes como Cassia y Cinnamon Bark.
Sugerimos difundir estos aceites e inhalarlos, o consultar con un aromaterapeuta cerca de usted para obtener más orientación que satisfaga sus necesidades individuales.
Intente agregar la siguiente mezcla a un difusor o inhalador personal de bolsillo:
Cómo controlar la diabetes
El tratamiento para la diabetes puede variar desde el control del azúcar en la sangre y la administración de insulina hasta el trasplante y la cirugía.
Además de incorporar aceites esenciales útiles en su rutina, los médicos recomiendan lo siguiente para todos los diabéticos o aquellos en riesgo de desarrollar diabetes.
Dieta
Comer comidas bien balanceadas, muchas frutas y verduras y una buena cantidad de fibra es algo por lo que todos deberían esforzarse, pero para las personas con diabetes, una dieta saludable es crucial.
Los médicos recomiendan apegarse a los tamaños de las porciones recomendadas y llevar un registro de los carbohidratos para quienes toman insulina porque la cantidad de insulina que toma se basa en la ingesta de carbohidratos.
Debido a que muchos medicamentos para la diabetes deben tomarse a la hora de las comidas, los médicos también recomiendan coordinar las comidas y los medicamentos al mismo tiempo.
Comer azucarados, procesados o, en general, se deben evitar los alimentos y bebidas poco saludables.
Ejercicio
Una vez más, si bien se recomienda que la mayoría de los adultos realicen alrededor de 150 minutos de ejercicio moderado a la semana, mantenerse activo es crucial para controlar la diabetes. Durante el ejercicio, los músculos utilizan la glucosa para alimentar las células de manera más rápida y eficiente. Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta.
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Cree un plan de ejercicios con su médico que se base en sus necesidades médicas individuales.
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Controle sus niveles de azúcar en la sangre cuando haga ejercicio para asegurarse de que no bajen demasiado. Tenga un refrigerio listo en caso de que esto suceda.
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Programe su rutina de ejercicios en torno a sus medicamentos y comidas, ya que el ejercicio puede afectar la forma en que su cuerpo metaboliza ambos.
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Beber abundante agua.
Estrés
El estrés puede causar un aumento en el nivel de azúcar en la sangre, por lo tanto, es importante controlar el estrés si tiene diabetes.
Los médicos recomiendan controlar el nivel de azúcar en la sangre cuando se sienta estresado y comparar estos resultados con los de cuando se sienta neutral o relajado. Encontrar un patrón puede ayudarlo a comprender mejor cómo el estrés afecta su salud.
Además de hablar con un psicólogo o terapeuta, existen varias formas de controlar el estrés en el hogar, que incluyen practicando respiración, meditación, yoga y Difundir aceites esenciales que alivian el estrés..
Fuentes:
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Estadísticas sobre la diabetes. https://www.diabetes.org/resources/statistics/statistics-about-diabetes
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Diabetes. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/symptoms-causes/syc-20371444
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El cinamaldehído en la diabetes: una revisión de la farmacología, la farmacocinética y la seguridad. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28559210/
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Efecto del cinamaldehído sobre el metabolismo de la glucosa y la función de los vasos. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5562185/
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El aceite esencial de capullo de clavo (Eugenia aromatica Kuntze) inhibe enzimas clave relevantes para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y algunas peroxidaciones lipídicas inducidas por prooxidantes en páncreas de ratas in vitro https://www.jstage.jst.go.jp/article/jos/64/7/64_ess14274/_article
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Efecto del extracto etanólico de semilla de cilantro (Coriandrum sativum L.) sobre la liberación de insulina de las células beta pancreáticas en ratas diabéticas inducidas por estreptozotocina https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2642
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Manejo de la diabetes: cómo el estilo de vida y la rutina diaria afectan el azúcar en la sangre. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in- depth/diabetes-management/art-20047963
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¿Pueden los aceites esenciales ayudar con la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. A medida que más personas buscan enfoques naturales para el manejo de la diabetes, los aceites esenciales han ganado popularidad como un posible complemento de tratamiento. Aquí encontrará respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes sobre el uso de aceites esenciales para la diabetes.
1. ¿Cuáles son los aceites esenciales más utilizados para la diabetes?
Existen varios aceites esenciales que se han utilizado con frecuencia para la diabetes, incluyendo:
- Canela: La canela ha sido estudiada por su capacidad para regular los niveles de azúcar en la sangre.
- Mirra: La mirra puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y regular los niveles de azúcar en la sangre.
- Limón: El aceite esencial de limón ha demostrado tener propiedades antioxidantes que podrían ayudar en el manejo de la diabetes.
- Lavanda: La lavanda se ha utilizado para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño en personas con diabetes.
Es importante destacar que estos aceites esenciales no reemplazan los tratamientos médicos convencionales para la diabetes, sino que pueden ser utilizados como complemento. Siempre es recomendable consultar con un médico antes de utilizar aceites esenciales como parte de su rutina de cuidado.
2. ¿Cómo se utilizan los aceites esenciales para la diabetes?
Los aceites esenciales para la diabetes se pueden utilizar de varias formas:
- Difusión: Agregue unas gotas de aceite esencial a un difusor y respire el aroma para obtener sus beneficios.
- Aplicación tópica: Diluya el aceite esencial con un aceite portador, como el aceite de coco, y aplíquelo sobre la piel.
- Ingestión: Algunos aceites esenciales pueden ser ingeridos bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado.
Es importante recordar que los aceites esenciales son altamente concentrados y pueden causar reacciones alérgicas o irritación si no se utilizan correctamente. Siempre siga las instrucciones de uso y consulte a un experto en aromaterapia antes de comenzar a utilizar aceites esenciales.
3. ¿Existen estudios científicos que respalden el uso de aceites esenciales para la diabetes?
Sí, existen algunos estudios científicos que han investigado los beneficios potenciales de los aceites esenciales para la diabetes. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar su eficacia y seguridad a largo plazo. Puede encontrar información más detallada sobre estos estudios en Wikipedia.
En resumen, si bien los aceites esenciales han mostrado cierto potencial para ayudar en el manejo de la diabetes, no deben considerarse como un tratamiento principal. Siempre consulte a su médico antes de incorporar aceites esenciales a su rutina de cuidado.